Martes 13 — Bem-vinda
Aterrizaje suave & bienvenida cálida 
Desde las 15:00 — Llegada y acomodación 
Tiempo para instalarse, respirar el aire del lugar, caminar lento, comenzar a sentir la belleza y tranquilidad natural que nos rodea. 
18:30 — Ceremonia de bienvenida 
Ritual de apertura, intención y conexión en grupo. 
Un lindo comienzo para entrar en sintonía. 
20:00 — Cena 
Alimentos frescos, sabrosos y llenos de color. 
Noche para descansar y sentir que el cuerpo empieza a relajarse profundamente. 

Miércoles 14 → Sábado 17 
Movimiento, descanso y presencia 
07:30 — 09:00 Sattva Yoga Matinal 
Práctica completa para despertar energía, claridad y alegría interna. 
09:30 Desayuno saludable 
Frutas, panes, preparaciones frescas y sabrosas — alimentos que nutren y dan energía. 
Día libre — natureza, sol e descanso 
Tu tiempo para disfrutar: 
— playa y mar  
— laguna y paddle surf  
— piscina  
— masajes y descanso profundo  
— jardines tropicales y hamacas  
— lectura, siesta, caminatas, contemplación 
Y siempre, el canto de los pájaros y la naturaleza acompañándonos
 
El clima en esta época es mágico: 
Días de sol radiante para disfrutar la playa 
y también lluvia tropical, truenos y relámpagos que iluminan el cielo un espectáculo propio de este rincón del mundo. 
Cada día será una sorpresa y una celebración del cielo vivo de Brasil. 
Sol o lluvia, la naturaleza será parte viva del retiro. 

13:30 — Almuerzo 
Preparaciones frescas, nutritivas y con el cariño de la cocina de Zen Bistro. 
Tarde libre 
Tiempo para simplemente estar, descansar y disfrutar.  
Playa, caminata, siesta, libro, piscina… tu cuerpo decide, tu corazón guía. 
18:30 — Clase  
Perfeccionamiento, respiración, meditación y Yoga Nidra. 
Un cierre suave y profundo del día. 
20:00 — Cena 
Ambiente acogedor, sabores simples y deliciosos. 
Descanso temprano, cuerpo en calma, mente liviana. 

Domingo 18 — Encerramento - Ceremonia de Cierre 
Integración & cierre desde el corazón 
08:00 — Práctica final 
Movimientos suaves, respiración y presencia. 
09:30 — Desayuno 
11:30 — Ceremonia de cierre & entrega de certificados 
Palabras, gratitud, energía elevada y corazón contento  
Nos vamos renovadas y en paz.