¡Descubre la serenidad y la renovación en nuestro retiro de Sattva Yoga, ven a vivir una experiencia única en medio de bosques, ríos y volcanes al interior de Curacautín, específicamente en Cañon del Blanco. Conéctate con la naturaleza. No pierdas esta oportunidad única: los cupos son limitados.
PROGRAMA “RETIRO DE INICIACIÓN A LA VIDA” CAÑON DEL BLANCO, CHILE
DEL 27 AL 30 DE MARZO 2025
4 DÍAS, 3 NOCHES
QUE INCLUYE:
- Alojamiento en cabañas o Lodge para dos personas, habtación compartida.
- Alimentación completa (desayuno, almuerzo y cena)
- Curso en Sattva Yoga
- Paseos a lugares mágicos. Cascada Negro Feo; Ríos; Trekking por árboles milenarios.
- Clases de Ayurveda con Alecrim..
Traslado desde el terminal de buses a K10lodge
QUE NO INCLUYE:
- Pasaje de avión o bus.
- Paseos adicionales como Termas Cañón del Blanco; Cabalgatas; Parque Nacional Conguillio.
- Traslado desde el aeropuerto (Convenio con Rent a Car)
Cabaña - Habitación Doble (compartida) por persona:
CLP$ 450.000 🇨🇱
R$ 2.720 🇧🇷
Para pagos con transferencia bancaria contáctanos via WhatsApp
Por una vida de autoconocimiento
La propuesta de este retiro es embarcarte en un ritual profundamente transformador, regenerando la forma en que percibimos y vivimos nuestra vida cotidiana. Desde la mirada de la sabiduría ancestral del Ayurveda y el Yoga, exploraremos herramientas y perspectivas que nos ayudarán a soltar lo que ya no nos sirve, permitiéndonos redescubrir un camino de integridad y equilibrio. En medio del entorno majestuoso del Cañón del Blanco, rodeados por ríos cristalinos, bosques milenarios y una energía natural incomparable, encontrarás el espacio perfecto para reconectar contigo mismo y abrazar la belleza de la Presencia que nos acompaña en cada momento de la vida.
Este retiro nos invita a experimentar prácticas ayurvédicas que nutren el cuerpo, la mente y el alma, como baños purificadores de arcilla y hierbas, rituales de fuego sagrado y automasajes terapéuticos. A través de la combinación del Sattva Yoga, Pranayama, meditación y el conocimiento práctico del Ayurveda, aprenderás a reconocer los ritmos naturales que sustentan tu bienestar, incorporando pequeños pero poderosos cambios para transformar tu día a día en una expresión de salud, claridad y serenidad. Este es un encuentro para recuperar tu equilibrio interno y abrirte a una vida de autoconocimiento y plenitud. 🌿
Check in - Llegadas el jueves a partir de las 16h – Retiro comienza a las 17h Check Out – Almuerzo del domingo – entre las 12h y las 13h
DURANTE EL RETIRO NOS BENEFICIAREMOS DE:
• Prácticas contemplativas
• Prácticas de movimientos corporales en la naturaleza (Yogaasanam)
• Prácticas de meditación
• Ejercicios de respiración (Pranayamas)
• Prácticas de purificación matutina
• Dieta vegana y orgánica (Desayuno, almuerzo y cena)
• Encuentro con el silencio
• Sat Sangan, conversaciones relajadas entre canciones, momentos de preguntas, respuestas y silencios.
• Baño limpiador de arcilla y hierbas, baño protector y automasaje ayurvédico.
• Ritual de Iniciación + fuego sagrado + Cascada
• Contenidos de Ayurveda, Yoga y Vedanta para tu vida diaria
• Atención generosa de Alecrim como Terapeuta Ayurveda y Carolina profesora de Yoga
Sattva Yoga
Sattva significa “Armonía”, “Equilibrio”.
Sattva Yoga contiene la esencia de los métodos Iyengar, Ashtanga Vinyasa y Viniyoga.
Sattva Yoga tiene 2 versiones; SATTVA CHIKITSA es una secuencia fija que se trabaja con la ayuda de la pared. La pared alinea y exige. SATTVA VINYASA secuencia fija que se trabaja al centro de la sala. Además, están las secuencias SATTVICAS que de una Mini secuencia se pueden crear clases con objetivos, por ejemplo: una clase enfocada solo en torsiones; Isquiotibiales, etc. También una forma de trabajar es en parejas SINTONIA FINA dónde aprendes a ajustar y a conectar con la necesidad del otro.
Sattva Yoga es otro método de Hatha Yoga, que incorpora cuatro de las técnicas de purificación del cuerpo físico y energético (Shatkarmas) como son Kapalabhati, Agnisara Dhauti, Nauli y Bhastrika.
El Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India que promueve un enfoque holístico para la salud, buscando equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de prácticas como el yoga, la meditación, la alimentación adecuada y el uso de hierbas medicinales, el Ayurveda tiene como objetivo mantener y restaurar el equilibrio natural del organismo, adaptándose a las necesidades individuales de cada persona.
Entre los beneficios asociados con el Ayurveda se incluyen la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la calidad del sueño, el fortalecimiento del sistema inmunológico y la promoción de una digestión saludable. Además, al centrarse en la prevención y el tratamiento de desequilibrios antes de que se conviertan en enfermedades, el Ayurveda ofrece una vía para una vida más equilibrada y consciente, fomentando hábitos que contribuyen al bienestar integral.
PROGRAMA
Jueves , Check in
- 17:00 - Apertura del RetiroPausa para el baño
- 18:30 - Yoga reparador de llegada
- 20:30 - Cena suave seguida de Check in emocional
- 21:30 - Caminata nocturna Ubicación especial + Meditación y retiro
Viernes día de limpieza
- 05:30 a 08:00 - Limpieza, Puja, Meditación y Sattva Yoga
- 08:30 a 09:00 - Desayuno
- 09:30 a 11:00 - Salida - Charla - Objetivo principal - Prioridades
- 12:30 a 16:00 - Pausa para el almuerzo y lectura
- 15:30 a 18:30 – Estudio + baño de limpieza con hierbas
- 18:30 a 20:00 - Pausa para el baño y cena
- 19:00 h – Cena
- 20:00 a 21:30 h – 1er incendio: ¡Limpieza! Canto + Ritual y retiro
- 05:30 a 08:00 - Limpieza, Puja, Meditación, Sattva Yoga al aire libre y Arcilla.
- 08:30 a 09:30 - Desayuno
- 09:30 a 12:30 - Estudio + Preparaciones para el Rito de Iniciación I (Escrito)
- 12:30 a 16:00 - Almuerzo y Descanso
- 16:00 a 18:00 – Cosecha de Flores: Baño de Hierbas y Flores + Preparaciones para el Rito de Iniciación II (Escritura de Rutina Diaria)
- 18:30 a 20:00 – 2do fuego: Sankalpa – Establecimiento de propósito:
- 20:00 - Cena
- 21:00/30 – Reunión final, Meditación y retiro.
- 05:00 a 05:30 - Práctica del Amanecer y Meditación
- 05:30 a 09:30 - Iniciación de Mantras – Vida de Autoconocimiento.
- 09:30 a 10:30 – Desayuno
- 09:30 a 13:00 – Ritual de clausura + Entrega de certificados.
- 13:00 – Almuerzo
- 14:00 – Checkout