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🌟 Además, la formación incluye sesiones en vivo con Carolina Bigas. 🌟
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Sattva Yoga: El Mejor Ritual Para Nuestro Bienestar
Bienvenidos/as a SATTVA YOGA SCHOOL®
Sattva Yoga School®, nace en el momento en que quise compartir todo lo que he aprendido en el camino del Yoga desde el año 2001.
Es una escuela reconocida y certificada por Yoga Alliance International of India. Ha formado profesores desde el año 2012 en Chile.
Hoy tenemos la oportunidad de que el método Sattva Yoga, pueda expandirse al mundo.
Nos enfocamos en la formación de profesores en Sattva Yoga. Esta formación es para profesores que quieran especializarse en el método.
Las formaciones son online y presencial. Los encuentros presenciales los hacemos en retiros de una semana intensiva en diferentes partes del mundo.
La práctica regular de SATTVA YOGA fortalece y flexibiliza todo el cuerpo. Mantienes una mente más clara, calma, positiva y más consciente.
La práctica se centra en la salud de la columna y en activar los órganos internos por medio de técnicas tradicionales del Hatha Yoga; los Shatkarmas o Shat Kriyas son técnicas para limpiar y purificar el cuerpo físico y energético. Estos kriyas además de eliminar las toxinas, fortalecen los músculos abdominales y ayudan a estabilizar la química del cuerpo; las hormonas. Es un método completísimo.
Sattva Yoga tiene dos secuencias madres, son secuencias fijas, una se trabaja con pared SATTVA CHIKITSA, y la otra sin pared SATTVA VINYASA. Además, existen las secuencias sattvicas donde aprenderás a crear tus propias clases. Este método lo puedes aprender por versión, o completo. Sattva Yoga hará que tus clases sean mucho más profundas, orgánicas y creativas, transformándote en un profesor/a versátil, empático, firme y amoroso, seguro de lo que hace y transmite.
Aprender Sattva Yoga te da la confianza que necesitas para ser un buen profesor.
¡OJO! Si solo lo quieres aprender para ti o simplemente practicar, vas a ver que al ser secuencias fijas podrás incorporar un excelente hábito a tu vida, que es la práctica diaria de yoga. Las posturas son muy posibles de hacer; con la práctica constante podrás percibir tu avance, sentirte cada vez más cómodo/a y más conectado/a.
Sattva Yoga tiene otras dos formas que enriquecerán más tus clases:
Las “SECUENCIAS SATTVICAS” dónde aprenderás las bases para poder crear tus propias clases, transformándote en un profesor versátil y entretenido. Y el trabajo en parejas “SINTONÍA FINA” dónde aprendes a ajustar y a conectar con la necesidad fina y sutil del otro.
Te invito a formar parte de la comunidad de Sattva Yoga School®,
Te espero, con los brazos abiertos.
Namasté
Carolina Bigas es profesora y directora de Sattva Yoga School®. Es una escuela reconocida y certificada por Yoga Alliance International of India.
Sattva Yoga School® ofrece una formación de profesores de yoga tanto presencial como en línea. Carolina tiene una amplia experiencia en la enseñanza del yoga y ha formado a profesores desde el año 2012.
¡Despierta tu potencial como profesor de yoga con el Método Sattva Vinyasa!
PROGRAMA ONLINE
FORMACIÓN DE SATTVA VINYASA YOGA
SATTVA VINYASA YOGA está conformado por 8 SEGMENTOS o SECCIONES.
Este curso de Sattva Vinyasa Yoga se divide en 8 módulos grabados, dónde verás al detalle la ejecución correcta de cada sección. La duración de cada módulo es de 20 a 30 minutos.
METODOLOGÍA DE LA FORMACIÓN:
Cada semana tendremos un encuentro uno a uno en vivo por Zoom, dónde podré ver como vas avanzando, donde harás la práctica de esa sección y luego la guiarás. Si vas bien (veo que ya la dominas) entonces pasas al siguiente módulo.
Puedes completar el curso en 8 semanas o 12 semanas dependiendo de tus avances. Tendrás acceso al curso completo por un periodo de 2 años.
Requerimiento para la certificación:
Para optar a la certificación es importante que participes de un Yoga Retreat que se realiza en fechas establecidas durante el año y en diferentes países. (Costo Adicional). Próximo retiro será en Brasil del 8 al 15 de septiembre, puedes ver detalles tocando AQUI. Asistir a este intensivo de una semana con 5 horas diarias de clases repartidas entre la mañana y la tarde para un total de 30 horas, hará que incorpores mucho más todo lo aprendido de forma online. Es requisito asistir a uno de los retiros donde se hará la evaluación para la entrega de tu certificación como profesor en Sattva Vinyasa Yoga.
Sattva Vinyasa Yoga es la primera especialización. Posteriormente, podrás seguir formándote en las otras versiones del método.
LOS 8 SEGMENTOS o SECCIONES
Recibirás el más completo manual de estudio de Sattva Vinyasa Yoga que se ha escrito. Son 180 páginas con 325 imágenes y explicaciones que serán tu mejor compañía en esta formación y que te servirá de apoyo tanto en tu formación como en la de tus alumnos.
- Primer Segmento - YAMA
- Segundo Segmento - NIYAMA
- Tercer Segmento - ASANA
- Cuarto Segmento - PRANAYAMA
- Quinto Segmento - PRATYAHAR
- Sexto Segmento - DHARANA
- Séptimo Segmento - DHYANA
- Octavo Segmento - SMADHI
Como funciona el curso.
Con Sattva Yoga obtendrás un cuerpo fuerte y flexible. Una mente en calma. Te sentirás con mucha energía y bienestar.
PREGUNTAS FREQUENTES
Descubre Sattva Yoga, un método que fusiona la esencia de los métodos Iyengar, Ashtanga Vinyasa y Viniyoga en dos versiones principales: Sattva Chikitsa y Sattva Vinyasa.
Que dicen nuestros alumnos/as
" Me llamo Jalila tengo 53 años y tomé mis primeras clases con Caroline Bigas Sattva yoga en enero de 2023 hace aproximadamente un año. Desde la primera clase inmediatamente me enamoré de su pedagogía que es exigente y fue exigente conmigo pero también muy cariñosa.
Dejé el yoga hace como 6 años, han pasado aproximadamente 6 años desde que lo había hecho, así que estaba bastante ansiosa porque había perdido mucha flexibilidad y músculo también, gracias a Carolina pude hacerlo y recuperarme.
Pude volver a hacer yoga con ella con mucho gusto las sesiones se desarrollan con mucha fluidez ella presta atención a cada uno de sus alumnos para poder acompañarlos corregir las posturas y al mismo tiempo está totalmente consciente de el potencial de cada uno así que no hay problema si necesitamos ajustes para mejorarnos un poco y ella es consciente de ello y de como estoy yo.
Me divertí mucho aprendiendo sus cursos y se los recomiendo a todos."
Precio habitual: CLP$
(con la promoción de febrero 50% descuento)
utiliza el código de cupón: 50OFF al momento de pagarValor de promoción termina en: