PROGRAMA
Viernes · Llegada y Apertura
El retiro comienza con una llegada tranquila, diseñada para desconectar del ritmo diario y comenzar a sintonizar con la energía del Cajón del Maipo, la montaña y el entorno natural.
18:00 – 19:00 | Clase de bienvenida
Práctica suave de apertura y presentación del grupo. Movimiento consciente, respiración y primera conexión con la energía del lugar.
Práctica suave de apertura y presentación del grupo. Movimiento consciente, respiración y primera conexión con la energía del lugar.
19:30 | Cena
Cena compartida y tiempo libre para descansar, contemplar y disfrutar del silencio.
Cena compartida y tiempo libre para descansar, contemplar y disfrutar del silencio.
Sábado · Naturaleza, Yoga y Disfrute
Un día completo para disfrutar la experiencia del retiro, combinando yoga consciente, naturaleza y tiempo libre real.
09:00 – 10:00 | Sattva Yoga
Práctica matinal para despertar el cuerpo, movilizar la energía y comenzar el día con claridad y presencia.
Práctica matinal para despertar el cuerpo, movilizar la energía y comenzar el día con claridad y presencia.
10:00 | Desayuno
Mañana libre
Espacio abierto para elegir, según la energía del grupo: caminata a la cascada, cabalgata (opcional), trekking suave por la montaña, masajes (opcional) o descanso y contemplación.
Espacio abierto para elegir, según la energía del grupo: caminata a la cascada, cabalgata (opcional), trekking suave por la montaña, masajes (opcional) o descanso y contemplación.
13:30 – 14:30 | Almuerzo
Tarde libre
Tiempo para seguir disfrutando el lugar, descansar y compartir sin apuro.
Tiempo para seguir disfrutando el lugar, descansar y compartir sin apuro.
18:00 – 19:00 | Clase restaurativa
Práctica profunda y relajante para integrar el día y preparar el cuerpo para el descanso.
Práctica profunda y relajante para integrar el día y preparar el cuerpo para el descanso.
19:30 | Cena
Luego, tiempo libre y descanso.
Luego, tiempo libre y descanso.
Domingo · Cierre y Regreso
Un cierre consciente y amable, integrando la experiencia vivida.
09:00 – 10:00 | Práctica de cierre
Clase final de integración, conexión y agradecimiento.
Clase final de integración, conexión y agradecimiento.
10:00 | Desayuno
Desde las 12:00 | Regreso con calma
Salida tranquila, sin apuros. Cada persona puede regresar a su ritmo o quedarse disfrutando un poco más del lugar.
Salida tranquila, sin apuros. Cada persona puede regresar a su ritmo o quedarse disfrutando un poco más del lugar.
Un programa pensado para disfrutar
Este retiro combina yoga consciente, naturaleza, descanso y disfrute, con espacios guiados y tiempo libre para vivir la experiencia a tu propio ritmo.